シニアのダイエット Senior Diets

シニアのダイエット  Senior Diets ダイエット

20歳代の頃から20Kg近く増えてしまった体重。今からでも減らすことが出来るのか・・・

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シニアのダイエット奮闘記【1】今日からスタート

挫折の繰り返しから再スタート これまで20年以上全く痩せられないまま過ごしてきました。いよいよメタボな身体が健康面に悪影響を及ぼし始めています。 無料ブログからの引越・再スタートで心機一転! 頑張れるのか??? これまで...