以前、gooブログ 『太っちょおばさんの改造計画』 で投稿していた私の健康と美容についてのブログを引き継いだカテゴリーです。２０年来の肥満体型を何とかしようと「決心しては挫折」の繰り返しでしたが、還暦を過ぎた先の人生、健康な身体で明るく楽しく過ごせるような情報を発信しています。
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ダイエット 【シニアのダイエット奮闘記】甘やかし放題のお正月
全く奮闘していないダイエット。 お正月。食べたい放題。動かない生活で体重が・・・ 胴回りがパンパンになりコートやジャケットのファスナーが閉まらない！ とにかく食べるものが多すぎて目に入ると我慢できずに、ついつい口に運んでしまっています・・・...
ダイエット シニアのダイエット奮闘記【1】今日からスタート
挫折の繰り返しから再スタート これまで20年以上全く痩せられないまま過ごしてきました。いよいよメタボな身体が健康面に悪影響を及ぼし始めています。 無料ブログからの引越・再スタートで心機一転！ 頑張れるのか？？？ これまでの反省 30歳で3人...